深海记忆

杂想

2010-03-02T01:26:51+08:00

在昨天晚上十点多的时候, WXP打电话过来. WXP是我电大的班主任, 我很诧异, 她跟当众说过不希望别人晚上打电话给她, 而且我们也没什么来往. 可能是有什么紧急的通知吧, 果然, 她是想通知我学位考试的事情没有通过需要报名补考, 刚说完这些, 她又重复了一遍我的名字, 不好意思, 看错了, 你的学位英语考试已经通过了, 刚好及格... 哈哈. 一阵欢喜从心头涌起...
这是在08年报的电大与中国政法大学合办的网络教育, 法学本科. 这个学历对我来讲, 也许没什么用处, 本来是想等专科毕业五年之后报个研究生, 恰好SBF童鞋要报这个, 我就跟他一起报名了, 多学些知识, 总是有好处的. 在高中之前, 我从来没有觉得学历重要, 或许是受环境的影响吧. 直到最近几年, 在某些场合, 别人问起毕业学校的时候, 自己总是觉得有些羞于启口, 我并不觉得自己毕业的学校不好, 但在世俗的眼光中, 这并不是一所名校. 跟一些硕士朋友在一起, 谈及这个问题更是无颜, 要知道硕士的周围大多是硕士, 学士的周围大多是学士.... 努力一把,我将是学士, 再努力一把, 我将是硕士....
最近几天, 都是凌晨两点左右睡觉. 貌似要成习惯了, 搜了一点调节生物钟的资料, 与易失眠的童鞋共享..

首先先来了解一下生物钟
生物钟存在每个人身上，是日常生活所形成的节律。

　　夜里23点至凌晨5点，机体处于休息及细胞修复状态。正常状态下，此时段无论机体还是大脑很快排除一切干扰，进入梦乡，细胞开始进行修复，直到2点除肝脏外，大部分组织器官基本停止工作。肝脏此时正在紧张地为机体排除毒素，人体正经受着大清洗。此时饮酒对肝脏的损伤最大。三四点钟处于休息状态，体力几乎完全丧失活力，血压、脉搏、呼吸都处于最弱状态，供血量最少，此时人容易发生意外。到6点后血压回升、心跳加快，机体开始苏醒。

生物钟被颠倒后有哪些症状

　　长时间地打破规律的生活，会造成生物钟紊乱。人会感到注意力不集中、思考判断力差、疲劳、萎靡不振，工作、学习效率低，出现睡眠、饮食障碍，“困了睡不着，饿了吃不下”，机体免疫力严重下降，易感染疾病，如原有疾病会加重病情。生活节律强的人表现比较明显，且恢复也慢。

拨正生物钟

　　调整睡眠：生活节律不强的人很快能自行调整好。已出现明显不适症状的人，可以先借助药物参与调整一周，用药依个人习惯。

　　睡前一小时热水泡脚，水温至脚能忍受，泡至脚踝，双脚互相搓脚心。如水凉再加热水，要保持水温，泡15分钟，用手搓脚然后出水，盘腿再搓脚心，足底从跟部上量一寸(个人食指第1-2关节为一寸)处，用双手拇指向上搓至涌泉穴，反复搓双脚5分钟。然后作腹式呼吸10次，速度宜慢，每分钟4-6次。

　　调整饮食：由于长时间熬守，饮食无规律，胃肠生物钟已不正常，疲劳状态的机体，也产生大量酸性物质。这时要适量食用碱性食物（牛奶、青菜类、鲜蘑类、干鲜豆类、水果）。不宜选择油炸、高热量、糯米类、有刺激性及酸性食品（肉、鱼、禽、蛋、谷类），这些食品除增加胃肠负担，还影响机体排酸，加重胃肠生物钟紊乱，延长不适感。短时期忌饮浓茶、咖啡、烈酒，晚餐宜七八分饱。

　　要拨正生物钟，首先要补充过度消耗和流失的微量营养素，尤其是维生素B族。可服用复合维生素B、维生素B12及维生素C，能很快地恢复人体活力，联合应用效果更好。

　　适量运动：机体锻炼，以静力性项目为主，如瑜伽、普拉提、舍宾等。

杯具啊~~准备提交的信息与当前用户名不符，请检查IE浏览器的设置是否正确

2010-02-03T18:46:34+08:00

准备做中国LED路灯网，这第一步，得先提交备案吧，忘记填手机号了，修改退回信息的时候提示：“准备提交的信息与当前用户名不符，请检查IE浏览器的设置”（正确设置为菜单----工具-----Internet选项---Internet临时文件--设置--自动） ”于是，我就照着这说明做了N遍，还是不行。。后来百度了一下，解决方法如下：
不要关闭提示出错的窗口，新开一个窗口，打开这个地址http://211.94.161.70/icp/main.jsp，然后就可以顺利提交了。

杯具啊。工信部的网站竟然出了这么低级的错误。且不说那个验证码，一般人要输入三五次能看正确；且不说这个备案的网站隔三差五经常打不开；且不说全网备案这个决策多少的愚蠢和浪费大家的时间精力……怎么说，MIIBEIAN都是杯具。。。。-_-!

iis6 w3wp.exe占内存大的解决方案之一

2010-01-26T19:15:42+08:00

公司新上了一台VPS, 1G的内存,什么CPU没注意. 之所以这么说,是因为我发现CPU的占用率一般都在10%之下,就是说CPU足够用了. 内存就不太够了, 老是提供内存不足,导致网站无法访问, 提示 HTTP/1.1 新建会话失败 . 内存不够用, 之前的服务器也是一台1G内存的机器, 同样的1G, 为什么那边可以,这边不行呢?
网上搜了一下资料, 归结了一下,问题出在IIS6的应用程序池上面. 为了防止网站之间互相影响,我把每个网站都单独建了一个应用程序池, 而在系统进程当中,每个应用程序池是一个单独的进程. 当有50个网站被访问的时候,就会产生50个应用程序池. 每个应用程序池所占的内存平均在20M, 这样算来,30个网站被访问的时候,就会产生600M的内存占用, 除去系统程序占用的几百兆,很快,内存就超过1G, 从而出现网站整体瘫痪的情况.
针对上述情况,我把网站重新归类了一个, 把10-20个网站族在一个应用程序池中. 现在情况基本正常.

士不可不弘毅任重而道远

2010-01-25T01:34:08+08:00

晚上去数字影院看了《孔子》。不得不说，这是部不错的影片，从题材到画面，干净、大气。
影片讲述的是孔子的政治观点和仕途历程，有点悲剧的色彩。或者大家都是这样，生前怀才不遇，身后名垂千古。从被任用施政有所成，后被奸臣驱逐离开鲁国。为寻求政治抱负而周游列国却怀才不遇，在乱世中颠沛流离了若干年之后，孔子受邀回到故乡鲁国。但他已无心政治，而著书立说，就是这些书，让他的观点流传千古，广为后人所知，并影响着中华民族的亿万儿女。周润发的演绎，形神兼备。
影片中有卫国君夫人南子的一段戏，看上去周迅演技有进步，南子应该是一个聪明的能与孔子灵魂相伴的女子，可惜，道不同，只能擦肩。
之前有多次去曲阜的机会，都没去。看完这部电影之后，突然很想去曲阜，去看看孔府、拜拜孔庙。。

总是不能很专注的去做一些事情~

2009-12-21T15:43:40+08:00

冬天，JF产品的销售进入了淡季。正巧好换包装，这几天冷，也懒得动弹了。
前几天签了400电话的代理，联通4006，铁通4007，电信4008的业务都可以做。签下之后才发现，天冷得要命，也快过年了，这个时候招业务人员有点困难，不是很好招。过几天做个百度推广试试吧~~如果网络销售可以的话，就网络销售吧~
想写些产品的方案，总不能聚精会神的去做，想着想着就跑偏了~晚上失眠，也跟思想跑偏这个习惯有关吧？

碧生源减肥茶有用吗？叶之道减肥茶、碧生源减肥茶大PK

2009-12-03T17:32:42+08:00

叶之道减肥茶、碧生源减肥茶PK
一、碧生源减肥茶、叶之道减肥茶外包装PK
    减肥茶的包装虽然跟其功用没什么关系，但是好的外包装设计，让消费者一眼就能知道该产品的功用，以及包装设计对于使用的便捷程度也是很重要的。下面我们就从这2款减肥茶的产品正面设计等进行比较，看看哪款减肥茶的包装更人性化、更具时尚感、更能凸显产品特点。
    碧生源减肥茶：外包装是方体纸盒，以橙色为主色调，盒上有一S型身材的女性图案，凸显产品特色，包装盒上除了蓝色大标题注明产品名称外，还有“健康减肥轻松享瘦”的标语，让人一看就明了产品用途。
    叶之道减肥茶：外包装设计时尚，且概念明了清晰。以绿色为主色调（绿色代表绿茶、天然、健康)，简单的图案加上文字说明，都在强调产品的特性——健康减肥、时尚享瘦，同时采用密封条设计，方便储存。

二、碧生源减肥茶、叶之道减肥茶冲泡效果比较
    碧生源减肥茶：冲泡3分钟后呈现浅棕色，能看到茶包内茶叶呈颗粒状。
    叶之道减肥茶：冲泡3分钟后呈现深棕色，并有浓浓茶香。

三、碧生源减肥茶、叶之道减肥茶性价比PK
    每个人都希望自己买到的东西是物美价廉的，减肥茶产品当然也不例外啦。下面我们就对这2款减肥茶进行性价比的比较。用“1盒产品的价格/1盒产品的茶包数”得出每包价格。
    从得出的性价比来看：
    碧生源减肥茶：1.99元一包；
    叶之道减肥茶：2.98元一包。

四、碧生源减肥茶、叶之道减肥茶口感比较
    碧生源减肥茶：冲泡起来有淡淡的茶香，像荷叶的味道，喝起来就和普通的茶差不多，但有一种奇怪的中药味。
    叶之道减肥茶：很浓的绿茶香味，喝起来甜甜的又带点苦味，喝完后一直都在回甘。

五、碧生源减肥茶、叶之道减肥茶网友推荐度比较
    碧生源减肥茶：中午喝完后，当天下午，肚子里就有咕噜咕噜滚动的感觉，腹部有点热热的感觉，下午就去了3次厕所，搞到有点没精神。所以觉得它比较适合那些体质好点的朋友，毕竟喝这个会有腹泻的情况出现，减肥的效果相对快速。
    叶之道减肥茶：配合包装上的说明，合理控制饮食效果会明显点，喝后没有出现什么拉肚子之类的现象，跟正常一样，一段时间后感觉吃得比以前少，但是没有饿的感觉，30天瘦10斤左右。
    编辑提醒：评测结果仅供参考，建议在喝减肥茶的同时配合饮食与适量的运动，这样效果会更明显。

关于MIIT网站备案的一些感触~

2009-12-03T17:25:42+08:00

最近很是疯狂，先是查网站的备案，查完了之后该关的关了，没关的呢，又开始查备案的真实性。
好，开始发牢骚！
我发牢骚的原因是，工信部的ICP备案近期给我的工作造成了很大的麻烦和极大的不便。先说说什么是ICP备案吧，ICP全称是Internet Content Provider即网络内容服务提供商，简单的说，只要你拥有一个网站，你就向互联网提供了内容，你就需要来做这个ICP备案。在你通过工信部备案网站http://www.miibeian.gov.cn注册一个用户，提供一系列信息之后，工信部会在20之内审核你的网站备案信息，或者通过或者退回，退回的需要重新审核。
流程看上去并不复杂，但很多人都不理解，我为什么要做这个备案？从根源上讲，工信部的目的是为了在发现网站有非法内容的时候，可以找到责任人。等等。。。网站开通需要域名，需要空间，在开通域名空间的时候不就有网站方的信息了吗？难道工信部不知道？假如一个网站要放一些SQ信息或是FF信息，他会如实填写这些备案信息吗？答案当然是否定的，不可能！所以，工信部在审核通过了无数个网站之后，现在又开始来查网站备案信息的真实性了，真TMDSJB！
不写了，一群脑子被屁股夹了的人做出的一个荒唐的决定，导致了联通电信来查，浪费无数人的精力和时间来做这一点价值都没有的狗屁事情！干脆吧，以后连上网的人也做个备案，上网的电脑都做个备案，让备案无处不在，让备案来得更猛烈些吧~！

有玉米的筒子看过来,免费的企业邮箱来了~

2009-10-25T15:20:40+08:00

国内IM通讯巨头的TENCENT公司最近推出了一项免费域名邮箱服务。嘿嘿，想拥有自己的域名邮箱，又不想花钱的筒子现在就可以申请了~~不到十人的小公司，企业邮箱再不需要花钱申请，只需用QQ提供的域名邮箱就可以了。哈哈~

影片观后感及人生感悟123

2009-10-06T23:12:49+08:00

看了<建国大业>,客串演员的阵容真强大,有点喧宾夺主的意思~

本来是自己掌握的人生, 在一念之间或者就会改变. 不论如何, 对也好, 错也好, 就这么走吧~~ 也许是柳暗花明呢...

秀下我的新搭档~

2009-09-20T09:55:26+08:00

先说最古老的吧，这个写字台是1995年买的~那时刚到临沂，上小学。HOHO~~后来回日照也把它搬了回来。
漫步者的低音泡是2002年左右买的，我的第一台电脑退役，自己去攒机的时候，买了个低音炮回来。到现在效果还是蛮不错的，在家看大片的时候，效果很好。小音箱上面有点脏了，那天洗了一下，已经干净了。
低音炮上的小兰花，是花18块钱从银座买的，有一年左右的时间了吧。
左边的LED台灯是从淘宝淘来的，二十多块钱。电池不耐用，亮度还行~
10"小本，看上去很美，用起来就不是很舒服了。键盘太小，于是我外接了一个双飞燕，屏幕太小，于是我外接了一个22"的PHILIPS.鼠标也是外接了一个，忘记是哪年买的SZ SONY了。
嗯。重点介绍下主角，PHILIPS Brilliance 220CW9，刚搬回家的时候对着这么个大家伙还真有点不适应。这么大的屏幕还是那么小的字体，不过看电影或做图的时候，就舒服了，哈哈，这么大的屏幕~还真是不错。
右边是2008年提车时照的相片，2001年左右的CD，1999年在地摊上买的烙画。就这些了。